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Apple Music プレイリストの活用方 ~ストレス軽減やダイエットにも効果的 Apple Musicの使い方〜

音楽の良い効果を日常生活に取り入れ、ストレス軽減やエクササイズ(運動やダイエット)に役立てている人は多いと思います。 参照サイト:ダイエット効果を高めてくれる音楽は、お気に入りのアップテンポ曲 また認知症の予防に音楽を利…